ホットヨガのカルド津田沼 口コミ

ホットヨガのカルド津田沼 口コミ

 

始めはヨガに通いたいと思ったのですが、近くにホットヨガのスタジオがあることを知り、ホットヨガにしました。

30歳女性
始めはヨガに通いたいと思ったのですが、近くにホットヨガのスタジオがあることを知り、ホットヨガにしました。ヨガのポーズに発汗が加わり、より女性らしいスタイルアップになるのではと思ったからです。週一のペースで通いましたが、初めは体力が続かずスタジオを出て休憩を挟まなくてはなりませんでした。自分のペースを乱し、体調を崩すこともありました。3カ月も通った頃から、体重が5kgほど落ち、腰痛と肩こりに悩まされておりましたが、腰痛・肩こりを気にすることが少なくなりました。今では整体・マッサージに行く必要もないくらい良くなりました。数年前を知る周囲の方からも痩せた、スタイル良いなどほめてもらうことが多くなりました。予想外だったのは、初対面の方とお話しする際にも趣味としてヨガを上げておくと、会話のきっかけになることが多いと気づきました。

 

ヨガを始めたきっかけは、何か1つ長く続けられる趣味が欲しかったからです。

27歳女性
ヨガを始めたきっかけは、何か1つ長く続けられる趣味が欲しかったからです。私自身話題なものにすぐ惹かれる性格で、今までセルフジェルネイルやアロマテラピーなどセルフキットを購入し趣味にしようとしていましたがどれも長く続かず半年もしない間に辞めてしまいました。なので長く続けられる趣味、なおかつ金銭的にも負担が少なくメリットのあることとしてヨガを思いつきました。探してみると運良く職場近くにヨガ教室があったので、そこへ入会しもうすぐ1年半が経ちます。ヨガを始めてから立ち仕事が楽になりました。1日昼休憩を除いて7時間立ちっぱなしもざらにあるような職業なので自然猫背になってしまい、片方に重心がかかってしまっていることは自覚していたのですが、意識してもなかなか直らなかったクセが今では意識せずに気づけば正しい姿勢でいることが多くなりました。こうしたメリットが多いのでこれからも長くヨガを続けたいと思います。

 

ジムのメニューにヨガがあり、ずっと気になっていて、友達が妊活でヨガをして授かったとも聞いていたので、参加してみたのがきっかけです。

35歳女性
ジムのメニューにヨガがあり、ずっと気になっていて、友達が妊活でヨガをして授かったとも聞いていたので、参加してみたのがきっかけです。最初は、体が硬く、どんなポーズをするのも、しんどかったです。ただ、先生が優しく、できる範囲で、自分のペースで良いと言ってくださったので今まで続けてこれてます。良かったのは、硬くて、前屈しても手が床につかなかったのが、手がぺったりではないが、床に触れるくらいまで、柔らかくなったことが良かったです。また、体がポカポカして、汗もかきやすくなり、代謝が上がったのかなと感じるようになりました。よく風邪をひいたりしていましたが、やりだしてから、体の体温が上がったのか、風邪もひきにくくなり良かったです。

 

わたくし趣味で走っています。数年前から股関節に不安があり、2年ほど前は全く走れない状態が1年ほど続きました。

55歳男性
わたくし趣味で走っています。数年前から股関節に不安があり、2年ほど前は全く走れない状態が1年ほど続きました。走る前には股関節も意識した柔軟体操を行っていましたが、毎日ではありませんでした。走る前だけの柔軟体操では故障を予防できないだろうと思い、ネットを検索していたところ「ヨガ」と出会いました。それまで「ヨガ」をカルチャー教室のプログラムの一つというイメージしか持っていませんでした。このように「ヨガ」の知識がほとんどありませんでしたが、特定の部位に効果があるということがわかり、早速ヨガの入門書とマットを購入し実施してみました。股関節を含む下半身全体に効果があるポーズをオリジナルではありますが実施しています。効果はまだ明らかではありませんが、日々「ヨガ」を行うことで故障の予防になると感じています。ただし、自己流ですので、一度有識者にレクチャーしてもらった方が良いのかな、と思っています。

 

 

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